Arquivo digital de mapas de orientação de Rafael Miguel
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Estágio de Selecção Seniores-Prologo (14-05-2011)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Praia da Vieira
Organisação:
FPO/Bruno Nazário
País:
Portugal
Disciplina:
SPRINT
Distância:
1.58 km
Tempo:
9:36
Pulsação média:
165
Pulsação máxima:
175
TIME: 9'36''
DIST: 1,2Km PACE: 7'57''/Km
GPS DIST: 1,58Km GPS PACE: 6'04'''/Km
BC Méd.: 165bpm BC Máx.: 175bpm
Mapa não muito bom... Hesitei para o 3. Para o 4 não vi o caminho. Para o 6 é o que se vê...
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