Estágio de Selecção-LONGA (observação)-Moscoso (04-06-2011)

TIME: 1h40'30''
DIST: 9,2Km PACE: 10'54''/Km
GPS DIST: 12,4km GPS PACE: 8'06'''/Km
BC Méd.: 158bpm BC Máx.: 174bpm

Estágio de Selecção - Montalegre

Esta prova era de observação para a qualificatória do EYOC '11 na Republica Checa. (Fui seleccionado! :D) Infelizmente o Fábio Silva não foi apurado (foi mas tem de pagar)...

Esta prova correu mal... Os verdes cresceram bastante (fetos)...
Para o pto 1, 3 e 11 (não o vi) foi mesmo muito mau!
Para o 1 tive muita culpa...
Fiz mais erros pequenos, mas era complicado não o fazer, pois os fetos dificultavam bastante.