Arquivo digital de mapas de orientação de Rafael Miguel
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< EYOC 2011 LONG (25-06-2011)
|
AFTER EYOC '11 TRAINING 1 - RELAY MAP (M16) (26-06-2011) >>
EYOC 2011 RELAY (26-06-2011)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Fabian
Organisação:
IOF
País:
Republica Checa
Disciplina:
RELAY
Percurso de estafeta:
2
Resultados
Distância:
7.83 km
Tempo:
50:54
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
177
TIME: 50'54''
DIST.: 6,4Km PACE: 7'58''/Km CLIMB: 210
GPS DIST.: 7,8 GPS PACE: 6'31''/Km
BC Méd.: 164bpm BC Máx.: 177bpm
Mais uma vez a média prevista era muito alta (5'30''/Km), e mais uma vez não foi batida.
O Pedro Silva foi o 1º, eu o 2º e o Luís silva o 3º.
O Pedro perdeu algum tempo no 1º percurso. Assim partimos a cerca de 6'45'' do 1º e a cerca de 4'10''; na posição nº 14.
Eu parti sem pressão e o meu objectivo era não perder tempo. Apenas fiz um erro grave (ponto 21-36) no qual perdi cerca de 1'.
Apesar disto não arrisquei nada e fui num ritmo muito fraco. Fiz o 13º tempo na pernada 2 e cheguei na mesma posição que o Pedro (14º).
Mal naveguei em grupo. Apenas a partir dos 2 pontos antes dos espec. até ao fim é que fui com o atleta polaco, chegando 'colado' a ele.
Foi uma bela experiência e fiquei feliz com a minha prova (por não ter errado quase nada) mas não com o resultado. Queríamos bater o 10º lugar do ano passado e acabamos por ficar em 14º...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar